Tanaman hias kamar tidur berfungsi sebagai elemen dekoratif yang memberikan manfaat bagi penghuninya. Ruang pribadi ini menjadi tempat untuk mengekspresikan diri tanpa campur tangan orang lain. Suasana yang tenang di dalam kamar memungkinkan seseorang menikmati waktu istirahat, baik dengan tidur maupun sekadar duduk santai, tanpa gangguan suara atau kehadiran orang lain.
Keberadaan kamar juga membantu meningkatkan konsentrasi dan memperkuat koneksi dengan diri sendiri. Di dalamnya, berbagai aktivitas bisa dilakukan dengan bebas, seperti menyanyi, menonton film, belajar, atau beristirahat sepuasnya. Itulah sebabnya banyak orang merasa nyaman menghabiskan waktu lebih lama di kamar. Untuk menambah kenyamanan, dekorasi bisa disesuaikan dengan gaya modern yang mengikuti tren saat ini.
Mengenal Tanaman Hias Kamar Tidur
Menempatkan tanaman hias di kamar tidur bukan hanya memperindah ruangan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan. Berdasarkan informasi dari Good Housekeeping, beberapa jenis tanaman dapat membantu menyegarkan udara, meredakan stres, mendukung kesehatan mental, serta menciptakan suasana yang lebih tenang dan nyaman untuk beristirahat.
Sebuah studi yang dimuat dalam International Journal of Environmental Research and Public Health pada Juni 2022 menunjukkan bahwa kehadiran tanaman di dalam ruangan mampu meningkatkan fungsi kognitif dan membantu tubuh lebih rileks.
Berdasarkan video dari akun Instagram ckkhome, kamar tidur yang sehat dapat diciptakan melalui beberapa langkah sederhana namun efektif. Salah satunya adalah dengan rutin mengganti sprei untuk menjaga kebersihan dan kenyamanan tempat tidur. Penambahan dua tanaman hias juga dianjurkan sebagai elemen penenang dan penyegar udara, yang bisa ditempatkan di dekat jendela atau area lain sesuai selera.
Selain itu, penggunaan kursi berbahan kayu direkomendasikan untuk memberikan kesan alami dan hangat pada ruangan. Penempatan furnitur tambahan di dinding sebaiknya dibatasi agar ruangan tetap terasa lapang dan tidak berlebihan. Prinsip kesederhanaan dan fungsionalitas menjadi kunci dalam menciptakan kamar tidur yang sehat sekaligus estetik.
Meski demikian, tidak semua jenis tanaman cocok untuk lingkungan kamar tidur. Berikut ini beberapa pilihan tanaman hias yang direkomendasikan karena keindahannya sekaligus efek menenangkannya bagi ruang istirahat.
Tanaman Hias dalam Kamar Tidur untuk Ruangan Tertutup
Bagi yang ingin memiliki tanaman hias kamar tidur tanpa repot perawatan, ada beberapa pilihan tanaman yang cocok diletakkan di ruang tertutup dengan cahaya terbatas. Aloe vera, misalnya, tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan kulit, tetapi juga melepaskan oksigen pada malam hari sehingga membantu tidur lebih nyenyak. Menariknya, tanaman ini tidak memerlukan banyak air dan bisa tumbuh baik meski tanpa cahaya matahari langsung.
Monstera atau Swiss Cheese Plant juga tengah populer. Memiliki daun mengkilap dan bentuk unik, monstera cukup dirawat dengan penyiraman mingguan dan cahaya sedang. Namun, perlu berhati-hati karena daunnya dapat berbahaya bagi hewan peliharaan.
Philodendron daun hati cocok digantung di atas meja samping tempat tidur. Tampilannya cantik dengan daun berbentuk hati dan perawatan sederhana: cukup cahaya redup dan penyiraman setelah tanah agak kering.
Lucky Bamboo terkenal membawa keberuntungan. Mudah tumbuh, toleran terhadap cahaya rendah, dan hanya perlu memastikan akarnya tetap lembap. Jika ditanam di air, cukup ganti airnya seminggu sekali.
Tanaman Penenang dan Penyaring Udara
Beberapa tanaman hias kamar tidur tidak hanya mempercantik ruangan, tetapi juga memiliki manfaat untuk relaksasi dan menjaga kualitas udara. Gardenia, contohnya, dikenal lewat aroma wanginya yang menenangkan. Penelitian menunjukkan bahwa aroma gardenia dapat membantu memperbaiki kualitas tidur.
Lavender juga terkenal akan efek menenangkan. Studi dari University of Southampton mengungkapkan aroma lavender mampu memperlambat detak jantung dan membuat tidur lebih nyenyak. Selain itu, tanaman ini membantu mengurangi kecemasan.
Valerian, yang sudah lama digunakan sebagai tanaman herbal, terbukti mendukung otak dalam menghasilkan rasa rileks. Akar bunga valerian pun sering dimanfaatkan sebagai bahan obat penenang alami.
Bonsai memberikan sentuhan keseimbangan dan ketenangan. Namun, tanaman mini ini memerlukan perawatan ekstra seperti pemupukan teratur, penyiraman rutin, serta pencahayaan cukup agar pertumbuhannya optimal.
Pilihan Tanaman yang Membersihkan Udara
Sansevieria atau lidah mertua menjadi salah satu pilihan favorit. Tanaman hias kamar tidur ini mengeluarkan oksigen di malam hari sambil menyerap karbon dioksida, membantu menjaga udara kamar tetap segar.
Peace lily mampu menyaring racun berbahaya seperti formaldehida dan benzena. Namun, tanaman ini perlu perawatan ekstra agar kelembapannya tetap terjaga.
Spider plant juga efektif menyerap zat kimia berbahaya dan bau tak sedap di udara. Menurut studi NASA, tanaman ini dapat mengurangi hingga 90% zat formaldehida penyebab kanker di ruangan.
English ivy mudah tumbuh meski hanya mendapat sedikit cahaya matahari. Berdasarkan penelitian American College of Allergy, Asthma & Immunology, tanaman ini bisa mengurangi debu dan jamur di udara secara signifikan hanya dalam beberapa jam.
Tanaman yang Cocok Digantung dan Berdaun Unik
Beberapa tanaman hias tampil cantik saat digantung. Pothos memiliki daun berbentuk hati dengan pola marble yang menawan, sekaligus efektif memurnikan udara. Perawatannya pun relatif mudah.
Bamboo palm atau Reed palm dapat memberikan nuansa tropis pada kamar tidur. Selain itu, tanaman ini juga membantu menyaring polusi di dalam ruangan, cocok bagi yang menginginkan suasana hangat dan asri.
Anthurium terkenal karena bunga merahnya yang cerah dan tahan lama hingga delapan minggu. Tanaman ini memerlukan cahaya terang dan kelembapan tinggi, serta penyiraman mingguan dengan memastikan tanah mengering di antara penyiraman.
Berbagai tanaman hias kamar tidur tidak hanya memperindah ruangan, tetapi juga menawarkan manfaat tambahan. Misalnya saja membantu tidur lebih nyenyak, menyaring racun, hingga menciptakan suasana yang tenang. Pilihan tanaman dapat disesuaikan dengan kondisi pencahayaan ruangan dan tingkat perawatan yang diinginkan. Dengan merawat tanaman yang tepat, kamar tidur menjadi lebih sehat, segar, dan nyaman. /diva
